خطأ يقع فيـه أغلبية الطلـبة عند الدراسة و المذاكرة << ملعـومة بسيطة قد تفيدكـم

..\ خطأ يقع فيـه أغلبية الطلـبة عند الدراسة و المذاكرة /..

وهو الأكل اثنآء الدراسـة

لأن البدنـ يحتآج للتركيـز بجميـع الحوآس ,,

المهمـ ,,

( تـ ع ـل يـ ق ـي )

مثـل هذي العآدات صعبة تتغيـر لكـن بالإمكان إيجاد حل بديـل

مثـل : ,

( إشبع ! , قبل ما تدرس عشان ما تشتهي تآكل و انت تدرسـ )

( إدرس ! بعيـداً عن الثلاجة أو أي مركز طعام بالبيـت )

( هدٍد ! الإخوآن أو أي شخص بالبيـت بعدم الأكل جنبك ) < متعقدة منها